健康について– category –

なぜ今「腸」がこんなに大事と言われるのか 「腸活って、結局ヨーグルト食べとけばいいんでしょ？」 そんなふうに思っていたら、かなりもったいないです。 腸はよく「第二の脳」と言われますが、実はそれ以上に**「生命の土台」**と言ってもいいくらい重要...

こんにちは じんばです。 僕は４５歳男性なのですが、４月始めから様々な健康法を始めて約１ヶ月半が経過しました。 健康法を実践すると体重や体脂肪にどんな変化が起こるのか？ 身をもって実践したのを報告していきます。 結果として6キロ近く減量に成功...

体重が増えてきたのは気になる。でも、きつい運動やガチの食事制限は正直しんどい。仕事も生活もあるし、気合いだけじゃ続かない。 僕もまさにそんな状態で、「できるだけラクに整えたい」と思っていました。 そんなときに出会ったのがMCTオイル。バターコ...

    最近体の不調や、ダルさが仕事に影響している お手軽に効果がある健康法を知りたい 頭や体をスッキリさせて気持ちよく日々の生活を過ごしたい   体の不調やダルさで悩んでいる人に 知ってもらいたいお手軽な健康法があります。   ...

最近年齢を重ねて健康に気をつけている健康に気をつけたいけれど何から始めたらいいかわからないできれば簡単な方法で健康になりたい こんなお悩みを持っている人いらっしゃいますよね タンパク質が豊富で低カロリー だる消しスープとは？だる消しスープは...

最近ダイエットに関して情報が世の中にあふれている、 オートファジー、糖質制限、食事制限・・・数え上げればキリがないですよね。 何を選んでいいかわからないあなたに手軽に出来るダイエット方法があります。 それは【完全無欠コーヒー】です。完全無欠...